LA PAUSE

Vous êtes en SURCHARGE mentale, physique, émotionnelle?
Arrêtez-vous, pour mieux REDÉMARRER.

30 minutes 5 Enrolled 5,0 (1) Novice
80.00

Starting at €16/month (billed annually) for all classes and sessions

LA PAUSE / LA PAUSE

À propos de cette classe

La pause Vous êtes en SURCHARGE mentale, physique, émotionnelle? Arrêtez-vous, pour mieux REDÉMARRER.

Coatch(s): Tatiana Seguin, Susan Oubari, Léonard Anthony
Type des leçons : LA DANSE, LE TRIP, L’HYPNOSE
Durée de programme : 13 video lessons (3 hrs 24 min)

What’s in every MasterClass membership?

/ le déroulé du programme / le déroulé du programme

Le questionnaire émotionnel

Découvrez pourquoi vous avez besoin d’une pause.

Le journaling

Écrire est le meilleur moyen de libérer ce qui doit être évacué.

La danse

Remise en mouvement du corps au son d’un puissant bain de gong. Vous êtes déjà dans un nouvel état d’esprit.

Le trip

Un voyage intense au cœur des émotions grâce au travail du souffle. Quand la respiration change, l’énergie change.

L’hypnose

Séance d’hypnose à distance façon “sieste mentale” pour une intense régénération de vous-même.

La pause flash

La cohérence cardiaque, le plus simple des exercices pour gérer le stress et la fatigue au quotidien.

La recette

Un smoothie signé Wild and the Moon pour mettre (aussi) votre organisme sur pause.

/ les coachs / les coachs / les coachs

#LA DANCE

Tatiana Seguin

est danseuse, chorégraphe et comédienne (Alvin Ailey School, New York). Elle a travaillé avec Beyoncé et Kylie Minogue et fondé le Grand Festival de la Danse à Angoulême. Son rapport au corps se nourrit de multiples influences : des énergies du jazz au flow du yoga.

#LA DANCE

Susan Oubari

est danseuse, chorégraphe et comédienne (Alvin Ailey School, New York). Elle a travaillé avec Beyoncé et Kylie Minogue et fondé le Grand Festival de la Danse à Angoulême. Son rapport au corps se nourrit de multiples influences : des énergies du jazz au flow du yoga.

#L’HYPNOSE

Léonard Anthony

est LE spécialiste de la fatigue en France. Hypnothérapeute, formé à la méditation et à la pratique du yoga nidra en Inde, il intervient dans les médias et lors de conférences sur l'art de ne pas subir sa fatigue ni celle des autres. Son livre Goodbye Fatigue! est un best-seller.

/ inscrivez-vous / inscrivez-vous

10 modules vidéos

+ 1 questionnaire émotionnel
+ 1 recette signée Wild and the Moon

Offre de bienvenue
80€

Durée totale 4h, accès 30 jours via ordinateur,
tablette et smarphone (iOS & Android)

Une check-list détaillée pour se préparer au programme est envoyée par email lors de l’inscription.

/ LA PAUSE est exactement pour vous si...

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