La créativité

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3 heures 56 minutes 5 Enrolled 4,8 (4) Novice
80.00

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La créativité / La créativité

À propos de cette classe

 

La pause Vous êtes en SURCHARGE mentale, physique, émotionnelle? Arrêtez-vous, pour mieux REDÉMARRER.

LA DANSE Tatiana Seguin est danseuse, chorégraphe et comédienne (Alvin Ailey School, New York). Elle a travaillé avec Beyoncé et Kylie Minogue et fondé le Grand Festival de la Danse à Angoulême. Son rapport au corps se nourrit de multiples influences : des énergies du jazz au flow du yoga.

LE TRIP Susan Oubari est la pionnière du Breathwork en France. En quittant le monde de la mode pour fonder « Breathe In Paris », elle se donne pour mission de nous (vous) apprendre à respirer pour vivre pleinement.

L’HYPNOSE Léonard Anthony est LE spécialiste de la fatigue en France. Hypnothérapeute, formé à la méditation et à la pratique du yoga nidra en Inde, il intervient dans les médias et lors de conférences sur l’art de ne pas subir sa fatigue ni celle des autres. Son livre Goodbye Fatigue! est un best-seller.

What you’ll learn

  • Le questionnaire émotionnel : Découvrez pourquoi vous avez besoin d’une pause.
  • Le journaling : Écrire est le meilleur moyen de libérer ce qui doit être évacué.
  • La danse : Remise en mouvement du corps au son d’un puissant bain de gong. Vous êtes déjà dans un nouvel état d’esprit.
  • Le trip : Un voyage intense au cœur des émotions grâce au travail du souffle. Quand la respiration change, l’énergie change.
  • L’hypnose : Séance d’hypnose à distance façon “sieste mentale” pour une intense régénération de vous-même.
  • La pause flash : La cohérence cardiaque, le plus simple des exercices pour gérer le stress et la fatigue au quotidien.
  • La recette : Un smoothie signé Wild and the Moon pour mettre (aussi) votre organisme sur pause.
Coatch(s): Tatiana Seguin, Susan Oubari, Léonard Anthony
Type des leçons : LA DANSE, LE TRIP, L’HYPNOSE
Durée de programme : 13 video lessons (3 hrs 24 min)
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What's included

  • 12 hours video
  • Certificate
  • 12 Article
  • Watch Offline
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